Manusia Pra-Sejarah tidak mengenal Diet

Pernahkah Anda berpikir, mengapa nenek moyang kita yang tidak mengenal diet namun memiliki postur tubuh yang kuat berotot layaknya Brad Pitt di film Fight Club? Silahkan baca ulasan singkatnya pada artikel dibawah ini.

 

kala, nenek moyang manusia tampak seperti figur-figur pahlawan super yang kuat, langsing, berotot, serta mampu melompat menangkap mamalia dengan satu loncatan. Nenek moyang kita tidak pernah memikirkan diet sebagaimana kita, tetapi tubuh mereka padat dan kencang layaknya batu granit. Sedangkan kita? Manusia zaman sekarang sangat terobsesi diet, lebih dari obsesi paparazzi memburu para selebriti, dan tetap saja sebagian besar dari kita bertubuh lembek seperti yoghurt. Untuk mengetahui bagaimana tubuh manusia bermetamorfosis dari sekeras batu menjadi selunak spons, mari kita bahas bagaimana tubuh laki-laki dan perempuan pada zaman batu.

Pada zaman itu, konsumsi manusia terdiri dari buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, umbi-umbian dan daging binatang liar. Di masa itu, daging sapi yang mereka konsumsi memiliki kadar lemak sekitar 4-5%, tetapi berprotein tinggi. Sedangkan sapi komersil masa kini berkadar lemak 8-9 kali lipatnya karena diberi makan jagung untuk membuatnya gemuk dan rasanya lebih lezat. Nenek moyang kita memperoleh gula dari buah-buahan dan sarang lebah, mereka tidak terbiasa membawa segenggam besar permen manis berkalori kemana pun mereka pergi. Pada zaman dahulu, diperlukan banyak upaya untuk mendapatkan makanan. Jadi, lemak-lemak di tubuh terbakar secara natural melalui aktifitas fisik berburu dan mengumpulkan hasil alam.

definisi ‘mencari makan’ menurut nenek moyang kita meliputi berjalan kaki, berburu dan mengejar, bukannya membuka lemari pendingin mencari bungkusan puding di malam hari. Garam dan gula adalah barang langka di masa itu sehingga nenek moyang kita lebih banyak menyantap biji-bijian, sayuran dan daging. Daging memberi banyak protein, vitamin, mineral dan asam-asam lemak yang membantu mereka tumbuh tinggi dan menambah massa otot. Sementara makanan lainnya menyediakan nutrisi-nutrisi seperti glukosa, yaitu gula sederhana yang terkandung dalam buah-buahan dan karbohidrat kompleks dari makanan yang diperlukan untuk hidup, berkembang dan mendapatkan energi untuk beraktifitas.

Tubuh kita memiliki lebih banyak sistem yang mendukung penambahan berat badan daripada pengurangan bobot. Kita banyak meracuni sistem tubuh yang bisa menurunkan berat badan dan memperkuat sistem yang memperbolehkan penumpukan lemak, anatomi menjadi kacau dan mengubah tubuh menjadi mesin penyimpan lemak. Salah satu tujuan diet adalah memprogram ulang tubuh agar sistem-sistem internal bisa kembali pada masa ketika makanan manusia adalah binatang buas di alam liar, bukannya daging kambing guling berlumur mentega.

agrikultur yang mengawali peralihan sosiologis yang mempengaruhi cara hidup dan pola makan manusia hingga hari ini. Kita kini bisa memproduksi makanan, menyediakan apa saja yang kita inginkan, bukan yang
benar-benar dibutuhkan tubuh. Alih-alih membuat makanan yang menyehatkan tubuh sekaligus menggugah selera, kita malah menciptakan produk-produk yang ramah terhadap lidah, tetapi tidak baik bagi lingkar pinggang dan kesehatan. Mengontrol lemak dalam tubuh bukan berarti menjalani hukuman memakan brokoli seumur hidup, melainkan mengajarkan tubuh untuk sedikit mengadopsi cara makan nenek moyang kita, secara natural dan otomatis. 

 

Himbauan Keamanan (Security Advice)

Rekan-rekan,

Beberapa sumber menyebutkan bahwa Hari Kamis,17 Oktober 2013, ribuan buruh dari Konfederasi Serikat Pekerja Seluruh Indonesia (KSPSI) akan melakukan aksi unjuk rasa nasional (unrasnas) pada pukul 0800hrs-1700hrs WIB dengan tempat aksi: Halaman Kantor Gubernur di masing-masing propinsi dan Halaman Kantor Bupati/ Walikota di masing-masing wilayah.

Berikut informasi tentang dua wilayah di Indonesia yang kami peroleh tentang tempat aksi dan titik kumpul demonstrasi:

 

Propinsi	Jakarta	Jawa Timur
Tempat Aksi	1.       Halaman Istana Negara, Jl. Medan Merdeka Utara, Jakarta Pusat 2.       Halaman Kantor Gubernur DKI Jakarta, Jl. Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat 3.       Halaman Kantor Depnakertrans RI, Jl. Gatot Subroto, Jakarta Selatan	1.     Kantor Gubernur Jawa Timur 2.     Kantor Bupati/ Walikota yang ada di Jawa Timur.   Massa dari Sidoarjo, Mojokerto, dan Gresik akan berkumpul di Kantor Gubernur Jawa Timur dan Kantor Walikota Surabaya.
Titik Kumpul	Bundaran Hotel Indonesia 1.        Pukul 1000hrs WIB: Semua massa aksi longmarch dari Bundaran Hotel Indonesia ke Istana Negara 2.        Pukul 1400hrs WIB: Massa aksi dari DKI dan Banten bergerak ke Kantor Gubernur DKI Jakarta 3.        Pukul 1400hrs WIB: Massa aksi dari Jabar bergerak ke Halaman Kantor Menteri Tenaga Kerja	Titik kumpul di Ring 1 PT. HM. Sampoerna:   1.     Lapangan SIER 2.     PT. Philips, Berbek 3.     PT. Interbat, Berbek

·         Tuntutan         :

1.     Cabut Inpres No.9/ 2013 karena bertentangan dengan UU No. 13/ 2013

2.     Tolak kenaikan Upah Mininum Tahun 2014 maksimal 20% yang telah ditetapkan sepihak oleh Deperin dan APINDO.

3.     Meminta Presiden RI untuk membuat kebijakan yang mensejahterakan buruh.

4.     Laksanakan BPJS Kesehatan tanggal 1 Januari 2014 untuk seluruh rakyat.

5.     Hapuskan outsourcing yang tidak sesuai dengan Permenakertrans No. 19/ 2012 (*cabut SE Menakertrans RI No. 4/VIIII/2013)

Oleh karena itu dianjurkan kepada rekan-rekan sekalian untuk:

·         Hindari lokasi terjadinya demonstrasi atau titik kumpul massa.

·         Gunakan jalan/ rute alternatif menuju/ dari ruas jalan tersebut.

·         Monitor perkembangan situasi melalui berbagai sumber berita.

Cara Mengatur Custom Domain untuk Blogspot

   
Ketika anda telah memiliki blog di blogspot.com kemudian anda ingin memiliki nama domain murah pribadi dengan membeli domain di penyedia layanan registrasi domain dan selanjutnya akan anda gunakan domain tersebut di blog anda yang di blogspot, bagaimana caranya?

Anda bisa melakukan dengan fasilitas Kustomisasi domain yang disediakan oleh blogspot.com, namun sebelum melakukan setting kustom domain yang harus anda perhatikan.

1. Pastikan anda sudah membeli domain di penyedia jasa layanan registrasi domain
2. Pastikan anda mendapatkan fasilitas DNS manager :
   • Jika anda membeli domain pada kami maka anda akan kami berikan fasilitas DNS Manager Gratis.
   • Jika domain anda menggunakan platform myorderbox.com seperti pada registrar Directi, NetEarthOne, DotComGenie dll maka sudah pasti terdapat fasilitas DNS managernya, maka anda cukup login ke domain panel – manage domain – dan temukan link free DNS
   • Jika domain anda adalah domain ber akhiran .id seperti web.id, co.id dan lainnya, default domain tersebut tidak memiliki fasilitas DNS manager maka anda bisa menggunakan layanan DNS hosting gratis seperti afraid.org, zoneedit dll

setting DNS adalah sebagai berikut :

1. Membuat record CNAME untuk www.domain.com pointing ke ghs.google.com
2. Membuat A record untuk domain.com dengan tujuan supaya blogspot bisa meredirect domain yang tidak menggunakan awalan seperti domain.com ke www.domain.com. jadi buatlah A record domain.com dengan IP
   216.239.32.21 216.239.34.21 216.239.36.21 216.239.38.21

Pengaturan DNS Blogspot di Directadmin
Masuk ke Directadmin -> temukan menu DNS management dan buatlah setting DNS sebagai berikut :

Pengaturan blog anda di Blogspot.comMasuk ke Setting -> publishing

 

masukan domain anda komplit dengan awalan www sehingga menjadi www.domainanda.com

 

 

Jika tidak ada kesalahan maka tunggu sampai proses propagasi selesai, biasanya cepat kurang dari 1 jam dan maksimal 2 x 24 jam.
Demikian, selamat mencoba.

 

Provider Registrasi Domain , Hosting Murah, Live Chat Online : Senin – Sabtu 09.00 – 16.00 wIB Follow Pusat Hosting di Twitter, Facebook & Google Plus dia ada di Google + juga.

 

Hari Batik Nasional..Yuk Pakai Batik

Sejak empat tahun yang lalu, sehari setelah peringatan Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober selalu diperingati Hari Batik Nasional. Ya, 2 Oktober 2013 yang jatuh hari ini adalah peringatan Hari Batik Nasional yang keempat.

Empat tahun lalu, tepatnya pada 2 Oktober 2009, batik diresmikan oleh The United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) sebagai Warisan Kemanusiaan untuk Budaya Lisan dan Nonbendawi milik Indonesia.

Selama empat tahun itu, Hari Batik Nasional selalu diperingati sebagian besar masyarakat Indonesia. Tanpa dikomando, kebanyakan pekerja di sejumlah daerah di Indonesia selalu mengenakan batik saat peringatan Hari Batik Nasional.

Bagaimana temen-temen reader... sudahkah anda hari ini memperingatinya...klo masih blum..

coba ingat -  ingat kapan dan dimana anda memakai Batik..hehehehe

check......recheck

 @Skul SMANIKA

@ Hari Raya Iedul Fitri

@ Campus

De el el...........

Selamat Hari Batik Nasional ...

domain mahasiswapolinema.co.cc banned

Buat para Reader mahasiswapolinema.co.cc

saya selaku pemilik domain tersebut mohon maaf banget.

udah lama tidak bermain dunia maya... url : mahasiswapolinema.co.cc sudah kena' banned alias tidak bisa dipakai lagi. ya.. maklum itu kan gratisan....hihihihihihi...

www.mahasiswapolinema.co.cc  diganti ------> www.elfirdaus.com (beli soalnya)

www.elfirdaus.com dijamin asli dan g' bisa berubah lagi. kecuali nanti klo beberapa tahun lagi aku g ada uang buat nerusin domain en hostingku..hikz...hikz..hikzz....dataku kn udah banyak...

oiya...dan web hosting aku yang yang lainnya, yaitu alamatnya www.kedaiinformatik.com juga sudah tidak ada....  udah satu tahun lebih jadi di hapus sama penjual hostingnya....hikz hikzz....

jadi buat reader mahasiswapolinema.co.cc.......upsss..maksudnya elfirdaus.com

jangan terkecoh atau terprovoksi dengan gambar dibawah ini :

alamatnya : http://www.elfirdaus.com/2012/01/perusahaan-ibarat-seorang-pacar-kekasih.html

 alamatnya = http://www.elfirdaus.com/2012/01/proses-jatuh-cinta-versi-anak-it.html

semuanya diganti elfirdaus.com

^_^

Gangguan-Gangguan Pada Printer (alasan Penyebab Printer Rusak)

  Gangguan-Gangguan Pada Printer

Permasalahan secara umum yang sering terjadi pada printer adalah :

1.      Printer tidak bisa mencetak, masalah yang terjadi adalah Print Head macet

2.      Error 5200 , printer kelihatan normal dengan LED nyala hijau. Tapi setelah diperintah untuk melakukan pengeprinan,  LED akan ngeblink bergantian hijau 1x orange 8x.

3.   General Error  yaitu printer yang berada pada posisi standby yang seharusnya warna hijau menyala diam tapi malah jadi warna merah atau oranye yang berkedip-kedip kemudian pada layar muncul pesan dimana disana tertulis General error. Seperti itulah general error terjadi.  

4.      Printer Gagal Menarik Kertas, dapat dikarenakan roll penarik kertasnya macet atau rusak.

5.      Kertas Pada Printer Macet (paper jam), paper jam merupakan salah satu masalah yang paling sering terjadi di setiap printer. Printer bisa mengalami paper jam karena: kotor, jenis kertas yang digunakan salah, atau roller yang menggerakkan kertas rusak.

6.      Hasil Cetakan Tidak bagus, seperti : berbayang, putus-putus atau bergaris, merupakan kondisi dimana gambar tercetak dengan baik, tapi ada gambar sama yang lebih terang yang juga tercetak, tulisan berisi garis, atau bahkan terlihat putus-putus sepeti titik-tikik kecil.

7.   Printer kelihatan mencetak, namun tidak ada sesuatu yang tertulis diatas kertas, kasus ini umumnya disebabkan oleh kosongnya tinta atau toner printer.

8.      Halaman cetakan tidak lengkap atau karakter yang dicetak aneh, hal ini berkaitan dengan drivernya.

9.  Lampu indikator hanya berkedip-kedip terus saat diberikan perintah mencetak, hal ini mungkin dikarenakan oleh catridge yang belum terpasang.

Hasil Wawancara PERS KOMPEN mengenai Wifi Sekber

Ternyata ini hasil publikasi PERS KOMPEN yang mewawancarai saya terkait Wifi Sekber selaku Menteri Tekkominfo BEM periode 2011.

1. sejarah wereles di sekber?

saya tidak tahu sejarahnya seperti apa. yang saya tahu dari PUSKOM bahwasanya wifi sekber ini sudah ada dari dulu.. untuk 2 tahun yang lalu memang tidak di urus sama PUSKOM dikarenakan dari pihak HME tidak bisa jaga adapternya. dari pihak PUSKOM setiap ke sekret HME , Pak ISMARI (PUSKOM) tanya dimana adapternya yang hilang. dan dari HME pun tidak tahu apa -apa. akhirnya dari Pak ISMARI pun enggan untuk memperbaikinya. dan ini salah satu programkerjanya Departemen Tekkominfo dari BEM ditahun 2011 ini maka di aktifkan kembali wifi sekbernya dengan alasan yang mendukung, yaitu :
1. banyak dari temen - temen sekber yang mempertanyakan itu.
2. melihat WEB Politeknik Negeri Malang yang tentang Organisasi kemahasiswaan Intra, masing - masing organisasi belum ada link webnya. jadi untuk mempermudah Agar Masyarakat Sekretariat Bersama dapat memanfaatkan Wifi dalam Dokumentasi dan Publikasi  sebagai sarana Sistem Informasi di setiap Organisasi dalam bentuk WEB.
3. Departemen Tekkominfo dari BEM akan bekerjasama dengan Workshop untuk mengadakan Training desain dan Implementasi WEB mulai tahun 2012  tiap bulannya dengan peserta adalah dari perwakilan UKM HMJ yang bagian WEB dan Trainernya adalah dari Pihak PUSKOM. (Pihak BEM masih dalam tahap lobying ke PUSKOM)

dan Alhamdulillah terealisasinya Wifi sekber diaktifkan kembali pada awal Bulam Maret 2011.

2. birokrasi pada saat pengajuan proposal?

 Birokrasi pengajuannya tidak melalui proposal. jadi Proses Pengadaannya melalui lobying ke pihak bersangkutan selama 3 kali. Lobying 1 = silaturrahmi ke PUSKOM + DPK BEM, lobying ke 2 = pemberitahuan Informasi dan alasan mengapa perlu diaktifkannya Wifi Sekber, lobying ke 3 = negosiasi , lalu pengadaannya oleh pihak utama yang bersangkutan yaitu PUSKOM dan di bantu sama BEM dalam settingannya.
                                          

3. akses di sekber "limit" limitnya berapa kpps?

saya tidak tahu itu. yang saya tahu dari PUSKOM bahwasanya bandwidh di Poltek kalo tiap malam kecepatannya semua di lemparkan ke Sekber.

4. bagaimana menanggapi masalah wacana lemotnya akses akibat pembobolan untuk HME?

saya tidak tahu apa HME yag membobolkan? ataukah warga sekber yang lain?itu saya tidak tahu. Yang saya tahu HME suka cabut adapter AP sesukanya diluar pengawasan kita (BEM) entah alasan pribadi atau alasan bersama. padahal saya sudah informasikan ke HME bahwasanya dari hari SENIN - JUM'AT klo sudah jam 10 untuk baru bisa dicabut Adapter APnya dan paginya bisa di tancepin lagi. dan hari sabtu-minggu boleh nonstop tidak dicabut jadi 24 jam. 

5. dana dalam pelaksanaan wereles di sekber dari mana, berapa tiap bulannya, dan aliran uangnya kemana saja?

 dari BEM tidak ada dana sama sekali . karena PUSKOM yang ngurusin itu. 

6. rencana apa saja kedepan untuk memperbaiki berbagai hal dari keluhan yang ada?

 yang saya tahu.. keluhannya hanya pada lemotnya dan kadang tidak bisa di koneksi. dan itu sudah menjadi permasalahan untuk tiap - tiap gedung. jadi tidak hanya Gedung Sekber aja.

7. siapa saja yang bertanggung jawab atas kepengurusan wereles di sekber sebutkan kepengurusannya?

ini yang paling penting . Yang bertanggung jawab atas kepengurusan wireless di sekber ini adalah semua warga sekber. untuk kepengurusannya ialah dari pihak HME dan BEM. Pihak HME yang  menjaga adapter acces point karena penempatannya yang strategis di sekret HME. di Pihak BEM khususnya departemen Tekkominfo yang akan melaporkan kepada PUSKOM apabila terjadi keluhan si user (pengguna wifi sekber). jadi kalau ada keluhan, sesekali jangan dari organisasi apapun yang langsung ke Pihak PUSKOM. temen - temen sekber bisa langsung ke HME dan HME akan bilang ke BEM. atau bisa langsung ke BEM. kenapa seperti itu? ini bukan semata memuji BEM, tapi karena dulu ada salah satu dari Organisasi lain bilang langsung ke PUSKOM dan penyampaiannya tidak sopan yang tidak sesuai dengan kriteria bagaimana cara meloby yang benar.

sumber : Pada 27 Oktober 2011 05:48, el-maduri hm <hm.elmaduri@gmail.com> menulis:
 

Preparing for the cloud

The cloud computing promise of reduced costs, greater scalability, and increased storage is prompting countless companies to revamp their traditional network infrastructure. In fact, according to the 2012 State of the Network Global Study, conducted by Network Instruments, 60 percent of organizations expect that half their applications will run in the cloud inside of the next 12 months. But while cloud computing is an opportunity to overhaul age-old architectures, redesigning and optimizing a traditional enterprise network for the cloud is no easy task.

Download this free white paper for an expert's guide to the six steps that you can take to prepare your company for the cloud.

• Find out why cloud computing demands constant monitoring and provisioning of resources
• Learn how cloud's agility demands can add layer upon layer of complexity to an already sophisticated network
• Gain a better understanding of the new security concerns that can arise from outsourcing your data and storage assets to a third-party provider